Pomysł na śniadania

Nie wiem kiedy będzie mi teraz dane cokolwiek napisać, więc piszę troszkę z nawiązką :)

Moje podstawowe pytanie brzmi:
Czy już zaczęłaś /-eś swoją wakacyjną metamorfozę? Jeszcze nie?? A kolejny poniedziałek już jutro ucieka...
Zacznij tą zmianę z dobrym pomysłem. Mam kilka propozycji, jak ten dobry początek może wyglądać na Twoim talerzu:

chleb razowy 

pasta guacamole

pomidor

czerwona cebula

jajko sadzone (smażone na łyżeczce oliwy z oliwek)

papryka żółta

pomidor

cebula biała

sałata lodowa

omlet z jajka i mąki kukurydzianej (smażony na łyżce oliwy z oliwek)

ser twarogowy chudy

chleb razowy 

ser żółty (18% tłuszczu)

serek do smarowania (Twój Smak) 

papryka 

sałatka z kurczaka i sałaty lodowej doprawiona oliwą z oliwek

chleb razowy

ser twarogowy chudy

jogurt naturalny

ogórek kiszony

papryka czerwona

pomidor smażony na łyżce oliwy z oliwek

szczypiorek

Jeśli od rana macie zaplanowany trening lub zaczynacie przekonywać się do jedzenia śniadań, zacznijcie od czegoś lekkiego, propozycja:

kasza manna na mleku 1,5%

banan 

rodzynki

Smacznego na jutro :)