Znowu będzie szybko, łatwo, tanio i przyjemnie... a zdrowo i sycąco!
Makaron razowy z brokułem i kurczakiem
Składniki (na 2 porcje):
- 1 brokuł
- 1 duży jogurt naturalny
- 250g piersi z kurczaka
- 60g makaronu razowego
- garść słonecznika łuskanego
- 50g sera żółtego do 18% tłuszczu
- 50g sera pleśniowego
-oliwa z oliwek
Przygotowanie:
Makaron i brokuła ugotować. Piersi z kurczaka pokroić w kostkę i usmażyć na oliwie z oliwek. Makaron wrzucić z powrotem do garnka i zalać jogurtem. Dodać sery pokrojone w kostkę, a kiedy się rozpuszczą, brokuła. Całość dobrze wymieszać i doprawić do smaku. Na talerzu posypać słonecznikiem.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz